9+1 συμβουλές για γονείς
9+1 συμβουλές που θα βοηθήσουν έναν γονέα να κατανοήσει τη συμπεριφορά του παιδιού του και τι μπορεί να κάνει ο ίδιος…
Σήμερα
Σήμερα είναι η μέρα. Σήμερα. Κάνε αυτό που θες σήμερα, τώρα. Συμπεριφέρεσαι σαν να είσαι αιώνιος. Δεν είσαι. Η μέρα είναι σήμερα, τώρα. Μην περιμένεις το αύριο. Τρέξε, αγάπησε, γέλα.…
Ενσυναίσθηση και Life Coaching
Η ενσυναίσθηση είναι η συναισθηματική ταύτιση με την ψυχική κατάσταση ενός άλλου ατόμου και η κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων του. Εάν δεν έχει δουλευτεί, συνήθως μπορεί να υπάρχει…
4 μυστικά σχετικά με τη θεραπεία που ο θεραπευτής σου θέλει να γνωρίζεις
Ο Γιάννης ήρθε στο πρώτο ραντεβού κατατρομαγμένος. Δεν ήταν λόγω της κίνησης, του φόβου μήπως χαθεί ή μήπως αργήσει. Δεν ήταν ο «λόγος» για τον οποίο ήθελε να δει κατ’αρχάς…
Η ζωή μέσα από το φόβο του θανάτου
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει ένα κύριο χαρακτηριστικό: την άμεση μετάδοση μεγάλου όγκου πληροφοριών. Μέσα σε αυτό τον όγκο πληροφορίας, οι περισσότεροι «τυγχάνει» να εστιάζουμε αμέσως σε δυσάρεστα γεγονότα: σεισμοί,…
Το κάπνισμα ως filling
Το κάπνισμα και οι συνέπειές του έχουν κυριαρχήσει τις τελευταίες δεκαετίες στη ζωή μας. Εκστρατείες διακοπής, προβολή των επιπτώσεων, νέοι τρόποι απεξάρτησης και βέβαια ανάλυση των λόγων που οδηγούν τους…
Sir Ken Robinson – Αλλαγή των εκπαιδευτικών προτύπων
Μία άκρως ενδιαφέρουσα ανάλυση για την εκπαίδευση, από ομιλία του Sir Ken Robinson, που αναφέρεται στην ανάγκη αλλαγής των εκπαιδευτικών προτύπων και όχι μόνο...…
Ο καφές έχει εκπληκτικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία
Πως η κατανάλωση καφέ συνδέεται με τη ψυχική και φυσική υγεία. Η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, νόσου του Πάρκινσον και άνοιας, σύμφωνα με νέα ερευνητικά…
Μουσική και μνήμη: 5 νέες ψυχολογικές μελέτες
Μουσική και μνήμη: βοηθά την εκμάθηση ξένων γλωσσών, βοηθά τραυματισμένους εγκέφαλους να θυμούνται, προκαλούν ευρεία ενεργοποίηση του εγκέφαλου και άλλα… Η μουσική και η μνήμη έχουν μία εξαιρετικά ισχυρή σύνδεση.…
Ο σύντροφός μου είναι εθισμένος. Τι να κάνω;
Ο εθισμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα βάναυσος στο γάμο. Οι σύζυγοι συχνά αισθάνονται αβοήθητοι βλέποντας αυτόν-ή που αγαπούν να αυτοκαταστρέφονται και παράλληλα αισθάνονται θυμό για την εξαπάτηση και τις προδοσίες…
