Η συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά εντός της συμφωνημένης ακέραιας ώρας, σε προσυμφωνημένη ημέρα και ώρα.

Η ψυχοθεραπεία είναι μια κατάσταση στην οποία θεραπευτής και θεραπευόμενος δεσμεύονται από κοινού σε έναν κοινό σκοπό. Ενώ ένας περιορισμένος αριθμός συνεδριών ψυχοθεραπείας θα ωφελήσει φέρνοντας κάποια εικόνα στα συναισθήματα και τη ζωή γενικότερα ή διδάσκοντας τεχνικές που θα βοηθήσουν στη διαχείριση κάποιων συμπτωμάτων, είναι μάλλον απίθανο να αντιμετωπιστούν σημαντικότερες καταστάσεις όπως υποκείμενο άγχος ή η παγίωση πολλών και σημαντικών αλλαγών σε σύντομο χρονικό διάστημα. Γενικά υποστηρίζουμε την κοινή δέσμευση για τουλάχιστον έξι μήνες (περίπου 24 συνεδρίες) εβδομαδιαίας ψυχοθεραπείας, κατά τη διάρκεια των οποίων συμφωνούμε από κοινού να εξετάζουμε περιοδικά την πρόοδο. Η καλή ψυχοθεραπεία διαρκεί έως ότου θεραπευόμενος και ψυχοθεραπευτής συμφωνούν από κοινού τη λύση της συνεργασίας. Υπάρχει βέβαια πάντα η επιλογή τερματισμού της θεραπείας ανά πάσα στιγμή είτε απο το θεραπευόμενο είτε από τον θεραπευτή, ωστόσο συνιστάται ιδιαίτερα να μην διακοπεί απότομα η σχέση, χωρίς να συζητηθεί πρώτα με τον ψυχοθεραπευτή.

Η εμπιστευτικότητα είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους μιας σχέσης εμπιστοσύνης μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή, ηθικά, νομικά και δεοντολογικά. Το γεγονός και το περιεχόμενο των συνεδριών θεραπείας είναι απόλυτα εμπιστευτικό. Εξαιρέσεις αποτελούν μόνο ιδιαίτερα σοβαρές καταστάσεις όπως για παράδειγμα τρομοκρατικές ενέργειες.